如果发现胎儿偏小一周，需要综合评估胎儿的生长情况，并采取相应的措施。以下是一些建议：
1.进一步检查：首先，需要进行详细的产前检查，包括测量宫高、腹围、胎儿心率、胎位等，以确定胎儿的实际发育情况。医生可能会建议进行超声检查，评估胎儿的双顶径、股骨长、头围、腹围等指标，以及胎盘功能、羊水情况等。这些检查可以帮助医生了解胎儿的生长情况和潜在问题。
2.营养支持：如果胎儿偏小是由于孕妇营养不良引起的，医生可能会建议增加蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素的摄入。孕妇可以多吃一些富含这些营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。此外，还可以咨询营养师，制定个性化的饮食计划。
3.休息和运动：孕妇需要保证充足的休息和适当的运动。过度劳累和缺乏运动可能会影响胎儿的生长发育。孕妇可以选择一些适合的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意避免剧烈运动和过度劳累。
4.定期复查：需要定期进行产前检查，密切监测胎儿的生长情况。医生会根据胎儿的发育情况调整治疗方案。如果胎儿的生长情况持续不乐观，可能需要进一步的评估和干预。
5.注意孕期并发症：某些孕期并发症，如妊娠期高血压、糖尿病等，可能会影响胎儿的生长发育。如果孕妇有这些并发症，需要积极治疗，控制病情，以保障胎儿的健康。
6.心理支持：胎儿偏小可能会给孕妇带来一定的心理压力，孕妇需要保持积极的心态。家人和朋友的支持也非常重要，可以给予孕妇情感上的支持和鼓励。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。如果对胎儿的生长发育有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，孕妇要保持良好的生活习惯，注意营养均衡，保持心情愉悦，为胎儿的健康成长创造良好的环境。