风热和风寒的区别主要在于鼻涕状态、舌象、咳嗽表现等方面，具体如下：
一、鼻涕状态不同：
1.风热：通常会出现鼻塞的感觉，鼻涕多呈黄色且较为黏稠。
2.风寒：一般没有鼻塞的感觉，但容易频繁打喷嚏，鼻涕状态通常为透明、清水样。
二、舌象不同：
1.风热患者的热性表现较为明显，其舌象一般为舌质边尖多红，舌苔薄黄。
2.风寒患者的舌象主要突出体内的寒邪，通常舌苔多淡白而润。
三、咳嗽表现不同：
1.风寒咳嗽时，痰液为稀薄白痰。
2.风热咳嗽时，咳吐黄黏痰、痰不易咳出，甚至伴有喘息。此外，肺热易造成肠燥，因为肺与大肠为相表里的脏腑，所以还会有口臭、大便干燥等症状。
总结概况提示：了解风热和风寒在这些方面的差异，有助于对病症进行准确判断和区分，从而采取更有针对性的治疗措施。