风热和风寒是中医中两种常见的外感病因，它们的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因不同：风热是由风热之邪侵袭人体所致；风寒则是由风寒之邪侵袭人体所引起。
2.症状不同：风热感冒的症状主要有发热、恶寒（怕冷）较轻、鼻塞流黄涕、咳嗽、咯痰黏稠色黄、口渴喜饮等；风寒感冒的症状主要有发热恶寒（怕冷）较重、鼻塞流清涕、咳嗽、咯痰稀薄色白、口不渴或渴喜热饮等。
3.治疗方法不同：风热感冒的治疗方法主要是疏风清热，常用的方剂有银翘散、桑菊饮等；风寒感冒的治疗方法主要是疏风散寒，常用的方剂有麻黄汤、桂枝汤等。
4.舌苔脉象不同：风热感冒的舌苔脉象主要是舌红苔黄脉浮数；风寒感冒的舌苔脉象主要是舌淡苔白脉浮紧。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意休息、多饮水、保持室内空气流通等。