身体寒气重的调理方法包括药物调理和非药物调理。人体出现寒气主要是由于遭受六淫寒湿之邪侵袭而出现实寒症状，或是食用凉性食物损伤阳气、寒湿内侵从而导致阳虚且寒气重的状况。
一、药物调理
1.龙胆泻肝丸：由多种成分组成，能够清利肝胆、祛除湿热，适用于肝胆湿热的患者，对于头昏眼红等症状有着良好的效果。
2.加味香连丸：可以缓解因寒气重引发的腹泻，能有效改善腹痛症状。
3.人参健脾丸：具有健脾养胃的作用，能够缓解患者体内寒湿的情况。
二、非药物调理
1.针灸：患者可用针灸的方式进行治疗，比如对关元、肾俞等穴位进行针灸。
2.艾灸：具有温经散寒、回阳、助阳、活血化瘀等功效。
此外，如果身体有寒气，还可通过饮食进行调理，多食用羊肉、牛肉、红枣等热性食物，尽量避免食用冬瓜、绿豆等生冷性食物。同时，多运动能使身体产生热量，加快气血运行，促进体内新陈代谢，这对湿气排出以及散寒都有一定帮助。
总之，身体寒气重可通过多种方法进行调理，药物调理和非药物调理都各有其作用，同时结合合理饮食和适度运动，能更好地改善寒气重的状况。