含progesterone（黄体酮）高的食物主要有豆制品和水果。豆制品包括豆腐脑、豆腐、豆浆、黑豆、黄豆等；水果有木瓜、鸭梨、樱桃、榴莲、猕猴桃等。黄体酮是一种孕激素，对女性生殖系统非常重要，通常由卵巢黄体分泌。食用这些食物主要起辅助作用，不能很好地补充黄体酮。如果患者在怀孕期间缺乏黄体酮，可能面临先兆流产或流产的风险。这时应及时在医生指导下使用黄体酮药物或进行黄体酮注射，并绝对卧床休息，避免剧烈运动和提重物。
一、含黄体酮高的食物
1.豆制品
(1)豆腐脑：是常见的豆制品之一。
(2)豆腐：富含蛋白质等营养。
(3)豆浆：营养丰富。
(4)黑豆：具有一定的营养价值。
(5)黄豆：是重要的豆类。
2.水果
(1)木瓜：有独特的营养成分。
(2)鸭梨：是人们常食用的水果。
(3)樱桃：深受人们喜爱。
(4)榴莲：具有特殊风味。
(5)猕猴桃：富含多种维生素等。
二、黄体酮的作用
是一种对女性生殖极为重要的孕激素。
三、黄体酮的分泌
一般由卵巢的黄体分泌。
四、食物补充的局限性
食用食物主要是辅助效果，难以有效补充。
五、缺乏黄体酮的后果及应对
怀孕期间缺乏可能引发先兆流产或流产危险，需及时在医生指导下用药或注射，并绝对卧床休息，避免剧烈运动和提重物。
总之，了解含黄体酮高的食物以及黄体酮的相关知识很重要，当出现问题时要及时采取正确的措施应对。