补牙后吃稍硬东西就疼的原因包括牙齿神经受到刺激、咬合力度低、炎症感染。
一、牙齿神经刺激：补牙后牙齿通常较为脆弱，若在尚未恢复时就进食较硬食物，可能会使牙齿神经受到刺激，从而导致吃硬东西时疼痛。因此，补牙后应保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物。
1.补牙后的牙齿状态：牙齿处于需要时间来适应和恢复的阶段。
2.硬食物的影响：过硬的食物会对脆弱的牙齿产生较强的刺激。
3.饮食注意事项：清淡饮食有助于减少对牙齿的不良影响。
二、咬合力度低：补牙后牙齿还未良好恢复，咬合力度比较低，此时咀嚼过硬的东西可能会对牙齿根部产生刺激，引起疼痛。补牙后要注意食用软烂食物，避免咀嚼过硬食物，以免在用力咀嚼过程中出现牙齿疼痛症状或导致刚补好的牙齿受损。
1.补牙后的咬合情况：咬合力度不足，牙齿承受力有限。
2.硬食物带来的后果：刺激牙齿根部引发疼痛。
3.应对措施：选择软烂食物，保护牙齿。
三、炎症感染：如果补牙后未做好口腔卫生护理，引发炎症感染，也可能导致补牙后吃硬东西就疼痛。首先要做好口腔卫生护理，注意刷牙漱口，同时可遵循医生指导使用相关药物进行治疗，如布洛芬缓释片、阿莫西林胶囊等，必要时需进行根管治疗。
1.炎症感染的原因：口腔卫生护理不佳。
2.炎症感染的表现：吃硬东西疼痛。
3.应对方法：做好口腔卫生，合理用药，必要时进行根管治疗。
总之，补牙后出现吃硬东西疼痛的情况，要从牙齿神经、咬合力度和炎症感染等方面进行分析和处理，以保障牙齿健康和正常功能。同时，要注意补牙后的护理和保养。