气血不足会表现出一系列症状，此时应多食用一些能补气补血的食物，如红枣、红米、乌鸡等，也可以在医生指导下服用如益气养血口服液、十全口服液等补血药物。具体情况如下：
一、食物
1.红枣：富含蛋白质、维生素、脂肪和铁等，有着良好的补气养血功效。
2.红米：包含丰富的铁元素，可促进血液生成，能预防缺铁性贫血以及缓解气血不足状况。
3.乌鸡：含有丰富的氨基酸和矿物质元素，具备很好的滋阴补血作用。
二、药物
1.益气养血口服液：主要由党参、地黄、人参、当归、麦冬、五味子、地骨皮、黄芪等组成，一般具有补气养血的作用。主要适用于气血不足引发的诸如体虚、面色无华、气短心悸、心跳加快等情况。服药期间，患者应注意不可进食难消化的食物。
2.十全口服液：由党参、茯苓、当归、白芍等组成，具有温补气血的功效，主要适用于气血不足导致的气短、心悸、头晕、自汗、四肢不温等。服用此药时，不宜同时服用藜芦、赤石脂或其他制剂，身体强壮的孕妇应避免服用。
总之，对于气血不足的情况，要根据具体状况选择合适的调理方式，使用药物时一定要严格遵循医嘱，切不可自行随意服用。