关键点：感冒呕吐的缓解方法包括饮食缓解、卧床休息、药物治疗。饮食上要注意多喝温开水，可喝生姜水等，多吃清淡易消化食物，忌辛辣刺激食物；卧床休息利于感冒恢复，避免劳累过度加重症状；药物治疗可口服藿香正气软胶囊等，还可服用抗病毒药物及缓解恶心呕吐药物。
一、饮食缓解
感冒引起呕吐时，首先要保证充足的水分摄入，多喝温开水，而不能喝凉水或冰水，因为低温的水可能会导致胃部痉挛，进而使呕吐症状更为严重。同时，可以饮用一些生姜水，生姜有温中止呕的作用。温热的苹果汁和橙汁也可以适当饮用。在感冒期间，肠胃功能会有所减弱，所以不宜食用生冷、坚硬的食物，而应多吃小米粥或白粥等清淡易消化的食物，且要避免食用辛辣刺激的食物。
二、卧床休息
当感冒引发呕吐时，卧床休息是很重要的措施。卧床休息能让人体更好地进行自我修复，对感冒的恢复十分有益。如果在此时过度劳累，反而会加重感冒呕吐的症状。
三、药物治疗
1.针对感冒后消化功能不良、胃肠功能紊乱导致的呕吐感觉，可以口服藿香正气软胶囊来化湿和中、解表散寒；健胃消食片能健胃消食，改善胃肠功能。
2.患者还可以服用一些抗病毒的药物，比如连花清瘟颗粒能清瘟解毒、宣肺泄热，板蓝根颗粒可清热解毒、凉血利咽等。此外，还可选用多潘立酮片促进胃肠蠕动以缓解呕吐，甲氧氯普胺片也有止吐功效。
总结概况提示：感冒呕吐可通过饮食、休息、药物等多种方法来缓解，在具体实施时需根据个人情况选择合适的方法，必要时应及时就医。