高烧即高热，当高热达到39摄氏度以上属于体温显著升高，会引发精神萎靡、头痛不适等状况，具体退热办法首先需明确病因，在针对病因治疗的同时才可进行降温处理。主要涵盖病因治疗、药物退热、物理降温。
一、病因治疗：高热达39摄氏度以上时，必须明确发热缘由。常见的有感染性因素，比如细菌感染、病毒感染等。也可见于非感染性因素，像是风湿免疫病。
1.若为细菌感染引发的发热，可依据药敏试验在医生指导下给予头孢克肟、阿奇霉素、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。
2.病毒感染导致的发热，可给予抗病毒口服液、阿昔洛韦等抗病毒药物治疗。
3.风湿免疫性疾病则可遵医嘱使用美洛昔康、地塞米松、甲氨蝶呤等药物。
二、药物退热：高热至39摄氏度以上时，需要及时服用药物来退热。
1.对于细菌感染、病毒感染等患者，可遵医嘱口服退热药物，如布洛芬等。
2.若是风湿免疫病患者，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，如对乙酰氨基酚等。要注意药物应在医生指导下使用，且24小时内服用药物不能超过4次。
三、物理降温：可用温毛巾擦拭颈部、腋下、四肢、手心等血管丰富的区域，也能用温水擦拭大动脉搏动处，以增加体表散热，降低体温。同时要多喝温开水，补充水分。
当高热达到39摄氏度以上时，需要尽快前往正规医院就诊，除了直接退热外，还需针对性应用药物控制基础病因，应在临床医生的指导下进行规范治疗。
总之，对于高热39摄氏度以上的情况，要明确病因并采取综合的治疗措施来降温及处理基础疾病，以保障患者的健康和安全。