顺产后下面会松弛且较难恢复到产前状态。
一、女性孕期时,尤其到孕晚期腹压显著增大,不管顺产还是剖腹产,盆底组织都可能受损伤。顺产经阴道分娩,盆底肌损伤更明显,多次顺产女性尤甚。盆底功能下降会引发阴道松弛、尿频、下腹坠胀等问题,严重者会出现子宫下垂甚至脱出阴道以及尿失禁现象。
1.阴道松弛:这是盆底肌受损后的常见表现。
2.尿频:盆底功能异常可能影响泌尿系统正常功能。
3.下腹坠胀:会给女性带来不适。
4.子宫下垂及尿失禁:严重情况下的不良后果。
二、盆底肌松弛若程度较轻小部分可自行修复,严重的则需通过盆底肌肉锻炼、电刺激甚至手术干预来恢复。产后42天左右、恶露排净后至产后一年以内进行盆底肌修复最佳。
1.盆底肌肉锻炼:如凯格尔运动,可模拟排大便过程收缩肛门及会阴肌肉。
2.电刺激治疗:在阴道内置入电刺激探头,利用专业医疗器械和规范电流刺激锻炼以刺激盆底肌肉,增强力量改善松弛症状。
三、建议顺产后42天到医院复查评估盆底肌肉功能,并在医生指导下进行盆底功能恢复。
总之,顺产后盆底肌会出现问题,要重视并及时采取合适的措施进行修复和改善。
