一个月没来月经的原因和可能的情况如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟一个月，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌异常，从而引起月经失调。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，可能导致月经周期不规律，甚至闭经。这种情况通常发生在更年期前后的女性身上。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病、肿瘤等，也可能影响月经来潮。此外，某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致月经失调。
如果出现一个月没来月经的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和营养，有助于维持月经的正常来潮。对于有性生活的女性，应注意避孕，避免不必要的人流手术，以减少对月经和身体健康的影响。