一个月没来月经，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活，且月经推迟一个月，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或去医院进行检查来确定。
2.内分泌失调：生活不规律、长期熬夜、情绪波动较大等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。
3.卵巢功能异常：如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，会导致卵巢分泌的激素水平异常，影响月经来潮。
4.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等子宫疾病，也可能导致月经推迟。
5.其他因素：过度减肥、服用避孕药、患有某些疾病（如甲状腺功能减退症）等，也可能影响月经。
如果月经推迟一个月，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常规律。