怀孕时长荨麻疹可采取如下措施：一是远离过敏源，二是外用药物，三是口服药物。
一、远离过敏源：怀孕期间较易受过敏源影响而引发荨麻疹发作，像花粉、灰尘、动物毛等都可能是过敏源，必须避免再次与之接触。
二、外用药物：若孕期出现荨麻疹且症状较轻，可外用药物治疗。比如遵医嘱使用炉甘石洗剂，其具有止痒的作用。还可进行局部冷敷，能减轻荨麻疹导致的瘙痒。
三、口服药物：当孕妇荨麻疹症状严重，出现全身皮疹，瘙痒极为剧烈，对正常生活造成严重影响时。可在专业医生指导下使用药物治疗，如氯雷他定，但药物不可过量服用，且治疗期间要定期进行孕期检查。
总之，孕妇长荨麻疹要根据具体情况选择合适的方法进行处理，以保障自身和胎儿的健康。同时要密切关注病情变化，如有异常及时就医。