大姨妈量少却来了很多天，可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：
雌激素水平低：雌激素可促进子宫内膜生长，若体内雌激素水平低，子宫内膜增生不足，可能导致月经量少。
黄体功能不足：排卵后形成的黄体内分泌功能不足，孕激素分泌减少，可能导致子宫内膜脱落不完全，经期延长。
其他：长期的精神压抑、紧张、焦虑，或遭受重大的精神刺激和心理创伤，以及环境改变、过度劳累等，都可能导致月经失调，出现月经量少、经期延长等症状。
2.子宫内膜病变：
子宫内膜息肉：是由子宫内膜局部过度增生所致，息肉数量可单个或多个，直径从数毫米到数厘米不等。息肉会导致子宫腔面积增大，收缩不良，从而引起月经量增多、经期延长。
子宫内膜炎：子宫内膜受细菌感染而发生炎症，可出现子宫内膜充血、水肿，严重者会出现脓性分泌物，从而导致月经量增多、经期延长。
子宫内膜异位症：具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的其他部位，可导致子宫肌层收缩或纤维化，引起月经量增多、经期延长。
3.其他：
节育环：宫内节育环可能会刺激子宫内膜，导致月经量增多、经期延长。
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经失调。
全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，也可能会引起月经量增多、经期延长。
如果大姨妈量少且持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。