膝盖怕冷的原因包括经常受寒或自身怕冷以及病理因素。具体如下：
一、经常受寒或自身怕冷：
1.膝盖如果长时间浸泡在水中，或者在日常生活中让膝盖长时间处于寒冷状态，那就可能导致膝盖怕冷。
2.每个人对于温度的感知是有差异的，本身比较怕冷的人其膝盖也往往会怕冷。
二、病理因素：
1.类风湿性关节炎、风湿性关节炎或骨关节炎等患者，其膝盖对温度降低更为敏感，在寒冷时容易出现膝盖怕冷的情况，同时还可能伴有疼痛。
(1)类风湿性关节炎和风湿性关节炎需要进行抗风湿治疗。
(2)骨关节炎则需要进行药物治疗，比如可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片等药物。
总之，对于膝盖怕冷的情况需要特别关注其温度。可以通过使用护膝等器具来保暖，也可以通过按摩和热敷来促进血液循环，以改善膝盖怕冷和疼痛的症状。同时，除了做好日常保暖外，还需重视原发疾病的治疗。