膝关节冰凉可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.局部血液循环不畅：长时间处于寒冷环境、穿着过少、缺乏运动等都可能导致膝关节局部血液循环不畅，从而引起发凉。
2.关节炎症：膝关节炎、滑膜炎等炎症性疾病可能导致膝关节局部红肿、疼痛、发凉。
3.神经病变：周围神经炎、糖尿病神经病变等神经病变可能导致膝关节感觉异常，出现发凉的症状。
4.血管病变：动脉硬化、血栓形成等血管病变可能导致膝关节供血不足，引起发凉。
5.其他：甲状腺功能减退、贫血等全身性疾病也可能引起膝关节发凉。
如果出现膝关节发凉的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如血液检查、影像学检查等，以明确病因。针对病因进行治疗，同时可以采取以下措施缓解症状：
1.注意保暖：穿着适当，避免膝关节受寒。
2.适度运动：进行适量的运动，如散步、游泳等，促进血液循环。
3.热敷：用热水袋、热毛巾等热敷膝关节，缓解发凉症状。
4.物理治疗：如中频电疗、磁疗等，改善膝关节局部血液循环。
5.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具药物进行治疗，如活血化瘀的中药、营养神经的药物等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时可适当食用温热性食物，如姜、蒜、羊肉等，避免食用生冷食物。
需要注意的是，膝关节发凉可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以免延误病情。