近视250度一般不能自然恢复，但可以通过一些方法来控制发展和矫正视力。
日常用眼习惯调整
避免长时间近距离用眼： 连续近距离用眼30~40分钟后，应休息10~15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操，缓解眼睛疲劳。比如小学生课间10分钟尽量到室外活动，放松眼睛。保持正确读写姿势： 读书写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体坐正，背部挺直，避免弯腰驼背或者趴在桌上看书、写字，减少不良姿势对眼睛造成的压力。
户外活动的作用
增加户外活动时间： 每天保证2小时以上的户外活动时间，能有效降低近视发生发展的风险。研究表明，充足的户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的延长，从而防控近视。例如，放学后去公园玩耍、周末参加户外运动等。
光学矫正方式
佩戴框架眼镜： 这是最常见的矫正近视的方法。框架眼镜可以根据验光结果准确地矫正近视度数，让视力清晰，而且相对比较安全、经济。选择合适的框架眼镜后，要定期复查视力，根据眼睛度数变化及时更换合适的眼镜。佩戴角膜塑形镜： 对于符合条件的青少年近视患者，可以考虑佩戴角膜塑形镜。它是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，晚上睡觉的时候佩戴，通过压迫角膜，改变角膜的形态，白天不用戴眼镜也能有清晰的视力。不过佩戴角膜塑形镜需要严格遵循医嘱，注意眼部卫生，定期到医院检查，确保安全有效。比如年满8岁以上、近视度数在500度以下的孩子可以在医生评估后考虑佩戴。