近视250度一般不能自然恢复。但可以通过一些方式来控制度数发展或矫正视力。
非手术矫正方式
框架眼镜：这是最常见的矫正近视的方法。去正规眼科机构验光后，根据验光结果配制合适度数的框架眼镜，能清晰视物，且价格相对较为亲民，一般几十元到几百元不等就能配到一副基本的框架眼镜。角膜接触镜：分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。软性隐形眼镜佩戴较为舒适，但需要注意卫生护理，避免感染。RGP对控制近视度数增长有一定作用，尤其适合一些近视度数增长较快的人群，但验配相对复杂，费用也比普通软性隐形眼镜高，一副RGP可能需要几千元。
日常用眼注意事项
用眼时间控制：每连续用眼30~40分钟，建议休息10~15分钟，可以向远处眺望，让眼睛得到放松。比如可以起身走到窗边，看看外面的绿植或远方的景色，每次眺望10分钟左右，能缓解眼睛疲劳。用眼环境要求：读书写字时，光线要充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。过暗的环境会使眼睛更容易疲劳，过亮的光线可能会刺激眼睛。一般来说，台灯的照度保持在500~750勒克斯比较合适。
视觉训练辅助
眼部运动训练：可以进行眼球转动训练，上下左右缓慢转动眼球，每个方向转动10次左右，每天进行3~4次。还可以做远近交替注视训练，先看远处物体5秒，再看近处物体5秒，重复10次为一组，每天做3~4组。这些运动训练可以增强眼部肌肉的灵活性，帮助缓解眼睛疲劳，对近视的控制有一定辅助作用，但效果相对较慢，需要长期坚持。