关键点：月经腰很疼的原因可能是体内激素变化、过度劳累、子宫内膜炎。
一、体内激素变化：
月经来潮时，体内激素会发生显著变化。这种变化可能刺激子宫收缩，而子宫收缩除了会引起腹痛等常见症状外，也可能牵涉到腰部，导致腰疼现象的出现。这通常被视为一种正常的生理反应。对于这种情况，可以通过局部热敷的方法来缓解不适，热敷能促进血液循环，有助于减轻疼痛症状。
二、过度劳累：
当处于月经期间时，如果进行高强度的体力劳动，很容易使腰部肌肉过度劳损，进而引发腰疼得厉害的状况。此时，推拿、按摩是较为适宜的缓解方式。通过专业的推拿按摩手法，可以放松腰部肌肉，改善局部血液循环，从而在一定程度上减轻疼痛。
三、子宫内膜炎：
子宫内膜炎属于常见的妇科炎性疾病。患上子宫内膜炎后，在月经期间可能会出现腰部剧烈疼痛的症状，同时可能伴有月经异常，如月经量增多、经期延长或不规则出血等，还可能有发热等表现。对于子宫内膜炎，建议在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，比如头孢克肟胶囊、甲硝唑片、盐酸多西环素片等。这些抗生素可以帮助消除炎症，缓解相关症状。
总结概况提示：月经时腰疼可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理，若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行诊断和治疗。