脚后跟软组织挫伤的恢复时间因人而异，通常需要几周甚至几个月的时间。以下是一些影响恢复时间的因素：
1.损伤的严重程度：如果损伤较轻，如轻微的拉伤或扭伤，恢复时间可能较短。但如果损伤严重，如跟腱断裂或严重的骨折，恢复时间可能会更长。
2.治疗方法：治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗等。正确的治疗方法可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进恢复。
3.个人身体状况：个人的身体状况也会影响恢复时间。例如，患有其他健康问题、年龄较大、身体虚弱或代谢率较低的人可能恢复时间较长。
4.康复训练：康复训练对于恢复功能和预防再次损伤非常重要。在医生或物理治疗师的指导下进行适当的康复训练，可以加速恢复过程。
一般来说，脚后跟软组织挫伤的恢复时间可能在几周至几个月之间。在恢复期间，应遵循医生或物理治疗师的建议，注意休息、避免过度活动，并逐渐进行康复训练。如果疼痛或肿胀加重、出现其他症状或恢复时间过长，应及时就医复诊，以确保恢复情况良好。
以下是一些常用的治疗药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
请注意，以上药物仅供参考，具体用药应根据个人情况在医生的指导下使用。同时，在使用药物治疗的同时，还应注意休息、冷敷、加压包扎等综合治疗措施。