可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。在月经期间，女性的身体会经历一些生理变化，包括子宫内膜脱落和出血等。一般来说，食用芒果不会对月经产生直接的影响，也不会加重月经不适症状。但需要注意以下几点：
1.不过量食用：虽然芒果营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。在月经期间，女性的身体比较敏感，因此建议适量食用芒果。
2.选择新鲜的芒果：选择新鲜、无腐烂的芒果食用，以避免食用到有害物质或细菌，对身体造成不良影响。
3.避免食用过凉的芒果：如果芒果是从冰箱中取出的，建议放置一段时间后再食用，避免食用过凉的食物，以免引起子宫收缩，导致痛经或加重月经不适症状。
4.个体差异：每个人的身体状况和对食物的反应都有所不同。如果在食用芒果后出现不适症状，如过敏、腹胀、腹泻等，应停止食用，并咨询医生的建议。
总之，在月经期间可以适量食用芒果，但需要注意食用的方式和量。如果对芒果或其他食物有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。