生理期喝红糖水、益母草颗粒、新生化颗粒有助于排污血，具体情况如下：
一、红糖水：红糖水可以促进血液循环，进而发挥活血化瘀的作用。在生理期时，女性若有月经排出不顺畅的状况，适当饮用红糖水，能够推动经血顺利排出。
1.原理：其主要通过改善血液循环来实现活血化瘀的效果。
2.适用情况：尤其适合月经排出存在阻碍的女性。
二、益母草颗粒：这是一种妇科常用药，主要功效为活血调经。对于经血排出不畅的患者，在医生指导下服用益母草颗粒，可兴奋子宫，增强子宫的张力，从而促使淤积的经血顺利排出。
1.药物性质：属于妇科专门用药。
2.作用机制：通过兴奋子宫和增加子宫张力来发挥作用。
3.注意事项：需要在医生指导下使用。
三、新生化颗粒：属于中成药，主要成分包括当归、川芎、桃仁、炙甘草、干姜、益母草、红花等，主要作用是活血、祛瘀。对于经血排出不畅的患者，建议在医生指导下服用新生化颗粒，可帮助排污血。
1.成分构成：有多种中药成分。
2.功效特点：具有明确的活血祛瘀功效。
3.使用建议：要遵医嘱进行。
总之，在生理期合理选择和使用这些饮品或药物，有助于改善经血排出情况，但具体使用应根据个人实际状况，并在专业医生的指导下进行。