糖尿病患者在无肾脏并发症时，可适当食用坚果类、水果类、富含膳食纤维类及奶类零食。但要控制热量，避免高糖、高油、高盐食物。具体如下：
一、坚果类零食：可选择花生、开心果、榛子等原味坚果，每次食用10至20克左右，可作上下午加餐。坚果含有一定营养成分，但热量较高，适量食用可补充营养，又不会引起血糖大幅波动。
1.花生：富含蛋白质、脂肪等。
2.开心果：含有多种维生素和矿物质。
3.榛子：有丰富的营养物质。
二、水果类零食：如柑橘类、草莓、梨、西红柿、黄瓜等。这些水果含糖量相对较低，且富含维生素等营养物质。
1.柑橘类：提供维生素C等。
2.草莓：味道鲜美，营养丰富。
3.梨：有一定的润肺功效。
三、富含膳食纤维类的零食：像烘干的蔬菜干、鹰嘴豆泥等，但蔬菜干不能选油炸的。膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助控制血糖和体重。
1.蔬菜干：保留了部分蔬菜营养。
2.鹰嘴豆泥：是一种健康的选择。
四、奶类零食：可选用低脂或脱脂牛奶、低糖酸奶、无糖酸奶等。奶类富含蛋白质、钙等营养物质。
1.低脂或脱脂牛奶：减少脂肪摄入。
2.低糖酸奶：控制糖分。
3.无糖酸奶：更适合糖尿病人。
总之，这些零食虽适合糖尿病患者，但要注意摄入量，不能用零食替代主食，以防热量超标。