1岁宝宝一天进食时间表的安排如下：
1.早餐：
时间：早上7:00-8:00
食物：母乳或配方奶200-250ml，鸡蛋1/4个，面包20-50g
2.早点：
时间：上午9:00-10:00
食物：水果或蔬菜泥50-100g
3.午餐：
时间：中午12:00-13:00
食物：软饭或面条50-100g，肉类或鱼类30-50g，蔬菜50-100g
4.午点：
时间：下午15:00-16:00
食物：水果或酸奶100-150g
5.晚餐：
时间：晚上18:00-19:00
食物：与午餐类似，但量可以适当减少
6.晚点：
时间：晚上21:00-22:00
食物：母乳或配方奶200-250ml
需要注意的是，每个宝宝的食量和进食时间可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要注意食物的多样性和营养均衡，逐渐让宝宝适应各种食物，培养良好的饮食习惯。