月经太多医学上称为月经过多，正常月经量为20~60毫升，超过80毫升就属于月经过多。出现月经过多首先要寻找原因，然后根据情况采取不同措施。
如何判断是否月经过多
观察月经量：可以通过使用卫生巾的数量来粗略估计，正常情况下每天更换卫生巾4~6次属于正常，如果每次月经量多，且每天需要更换卫生巾10次以上，那可能就是月经过多。关注身体变化：月经过多还可能伴随头晕、乏力等贫血症状，若出现这些情况也要警惕月经过多。
常见的原因有哪些
子宫肌瘤：这是引起月经过多比较常见的原因，子宫肌瘤会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，从而导致月经量增多，经期延长。内分泌失调：比如黄体功能不全，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经量过多。还有甲状腺功能异常，甲状腺激素分泌过多或过少都可能干扰月经的正常周期和经量。
非药物的应对方法
调整生活方式：要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。在饮食上，多吃富含铁的食物，像瘦肉、动物肝脏等，预防贫血。同时要保持心情舒畅，避免精神压力过大，因为长期精神紧张也可能影响月经。使用卫生用品：月经过多的时候要选择吸收性好的卫生巾，并且要及时更换，保持外阴清洁，防止感染。
就医及药物相关情况
及时就医检查：如果出现月经过多的情况，要及时到医院就诊，医生一般会进行妇科检查、B超等，以明确月经过多的原因。如果是子宫肌瘤导致的月经过多，根据肌瘤的大小、位置等情况，可能需要进一步治疗。药物方面：一些止血药物可以在医生指导下使用，比如氨甲环酸等，但药物的使用要严格遵循医生的建议，不能自行随意用药。