宝宝总便秘可能由多种原因导致。一般来说，宝宝饮食结构不合理是常见因素之一。比如，1岁以内的宝宝若以奶粉为主，冲调过稠就容易引发便秘。
饮食方面的原因
奶粉冲调过稠： 对于1岁以内以奶粉喂养的宝宝，奶粉冲调比例若超出正常范围，如本应30ml水冲1勺奶粉，却用25ml水冲1勺，就会使宝宝摄入的水分相对不足，从而导致便秘。辅食添加不当： 当宝宝6个月左右开始添加辅食后，如果添加的食物中膳食纤维含量过少，像只给宝宝吃精细的米粉、面条，而很少添加富含纤维素的蔬菜泥（如菠菜泥、胡萝卜泥等）、水果泥（如香蕉泥、苹果泥等），就容易引起便秘。
肠道功能发育不完善
婴儿期肠道蠕动慢： 新生儿的肠道神经发育尚不完善，肠道蠕动相对较慢，食物在肠道内通过的时间较长，水分被过度吸收，就容易形成干结的大便，导致便秘。一般在宝宝1岁左右，肠道功能逐渐完善后，这种情况会有所改善，但在之前可能会经常出现便秘现象。菌群尚未稳定： 宝宝肠道内的菌群在出生后逐渐建立，但在初期还不稳定。如果宝宝因为生病等原因使用了抗生素，就容易破坏肠道内的正常菌群平衡，进而影响肠道的消化和蠕动功能，引发便秘。
其他可能因素
环境变化影响： 当宝宝更换生活环境时，比如从熟悉的家里换到陌生的亲戚家，生活规律改变，可能会影响宝宝的排便习惯，导致便秘。运动量不足： 对于能爬行、学走的宝宝，如果家长没有提供足够的活动空间让宝宝进行充分的活动，宝宝的肠道蠕动就会相对缓慢，也容易引起便秘。比如宝宝整天被抱着或者待在狭小的空间内，很少有机会爬行、玩耍，就可能出现便秘情况。