宝宝吃什么能长高是家长极为关心的事。孩子长高所需补充的营养素包含：
一、蛋白质：要以优质蛋白质为主，比如肉、蛋、奶等。肉中含有丰富的蛋白质，是孩子生长发育的重要营养来源；蛋类也是优质蛋白质的良好提供者；奶不仅富含蛋白质，其中钙的含量还很丰富且最易被吸收。
二、矿物质：
1.锌，对孩子的生长发育有着重要作用。
2.钙，奶中的钙含量丰富且易吸收。同时要多晒太阳，补充维生素D以促进钙的吸收。
三、维生素：主要包括维生素A和D，需根据年龄不同保证相应的摄入量。具体用药应结合临床，以医生面诊指导为准。
总之，要想孩子长高，在饮食上要注重这些营养素的合理补充，同时要遵循医生的专业建议。