肾阳虚和肾阴虚是两种不同病证，在临床症状、舌象、脉象等方面存在差异，通常自己难以准确判断，需中医大夫依据这些方面来辨别。若症状严重，应遵医嘱治疗。
一、肾阳虚
主要临床表现有：面色苍白，畏寒肢冷，小便清长；男性可能出现遗精、阳痿、早泄等情况；女性可能有月经不调、痛经、宫寒不孕等表现，舌质淡胖、苔白腻、脉沉细。
二、肾阴虚
主要表现为：面色潮红，头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗；男性可能有遗精、早泄现象；女性可能出现经量减少、闭经情况，舌红少苔、脉细数。
若症状严重，建议患者及时就医，在中医师辨证指导下选择合适药物进行治疗。
1.若是肾阳虚，应以温补肾阳为主，常用药物如：右归丸，具有温补肾阳、填精止遗的功效；附子理中丸，可温中健脾；桂茸固本丸，有温肾固本的作用等。
2.若是肾阴虚，则以滋补肾阴为主，常用药物如：左归丸，能滋肾补阴；六味地黄丸，可滋阴补肾；大补阴丸，起到滋阴降火的效用等。
总之，对于肾阳虚和肾阴虚要准确辨别，根据具体情况进行相应治疗，且应在专业医生指导下用药。