肩周炎艾灸常用的穴位有肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴等。一般来说，通过艾灸这些穴位能起到一定的缓解肩周炎疼痛等不适的作用。
肩髃穴：
肩髃穴位于肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。艾灸肩髃穴可以起到疏通肩部经络气血的作用，有助于改善肩周炎导致的肩部疼痛、活动受限等问题。在艾灸时，要注意艾条与皮肤保持合适的距离，一般距离皮肤约3 - 5厘米，每次艾灸10 - 15分钟左右，以局部有温热感但不烫为宜。
肩髎穴：
肩髎穴在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。艾灸肩髎穴对于肩周炎引起的肩部疼痛、肩关节活动不利等有一定的缓解作用。艾灸时同样要控制好距离和时间，每次艾灸时间可参考肩髃穴的时长，保持局部温热舒适。
肩贞穴：
肩贞穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸处。艾灸肩贞穴能够帮助疏通肩部的气血运行，对肩周炎导致的肩部疼痛、上肢麻木等情况有改善作用。艾灸时要确保艾灸的热度均匀传递到穴位处，避免烫伤皮肤，每次艾灸操作规范且适度。此外，还有臑俞穴也可用于肩周炎的艾灸。臑俞穴在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。艾灸臑俞穴能辅助调节肩部的气血，对肩周炎的康复有一定帮助。在进行艾灸肩周炎相关穴位时，若肩周炎症状较为严重，仅靠艾灸可能不够，还需结合适当的功能锻炼等综合治疗方法，并且如果在艾灸过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。