肩周炎艾灸常用的穴位主要有肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴等。一般来说，通过艾灸这些穴位能起到一定缓解肩周炎症状的作用。
肩髃穴：
位置：肩髃穴位于肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。作用：艾灸肩髃穴对于缓解肩周炎导致的肩部疼痛、活动受限有帮助。它能疏通肩部经络气血，促进肩部气血运行，减轻肩部的不适感。
肩髎穴：
位置：肩髎穴在肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。作用：艾灸肩髎穴可以改善肩周炎引起的肩部疼痛、肩关节活动不利等情况。它有助于调节肩部的气血流通，缓解肩部因肩周炎导致的僵硬状态。
肩贞穴：
位置：肩贞穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸处。作用：艾灸肩贞穴对肩周炎有一定的辅助治疗作用。它能够疏通肩部局部的经络，减轻肩周炎带来的疼痛和活动受限等问题，促进肩部功能的恢复。
阿是穴：
位置：阿是穴是痛点部位，肩周炎患者肩部哪里疼痛明显，哪里就是阿是穴所在位置。作用：艾灸阿是穴可以直接针对肩周炎疼痛的局部区域，通过温热刺激，缓解局部的疼痛症状，促进炎症的消退和组织的修复。艾灸时要注意温度适中，避免烫伤皮肤。同时，艾灸肩周炎穴位只是辅助治疗手段，若肩周炎症状严重，还需结合其他治疗方法，如理疗、功能锻炼等综合治疗。