耳朵嗡嗡响可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.短暂性耳鸣：通常是由于外界噪声、精神紧张、疲劳等因素引起。此时，您可以尝试离开噪声环境、放松身心、深呼吸、按摩耳部等方法来缓解。
2.长期持续性耳鸣：可能与耳部疾病、心血管疾病、神经系统疾病等有关。您需要及时就医，进行详细的耳部检查、听力测试、影像学检查等，以确定耳鸣的原因，并采取相应的治疗措施。
3.药物性耳鸣：某些药物可能会引起耳鸣。如果您正在服用某种药物，且出现了耳鸣症状，应及时告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换治疗方案。
4.其他原因：耳部受伤、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等也可能导致耳鸣。对于这些情况，需要根据具体病因进行治疗。
总之，耳鸣可能是一种轻微的症状，也可能是严重疾病的信号。如果耳鸣持续时间较长、影响生活质量或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。