经常感冒可通过调整生活习惯与服用药物等方式进行应对。
一、调整生活习惯方面：
1.经常感冒的人往往是体质较弱所致。为此，每天要确保有充足的睡眠时间，尽可能不让身体处于过度劳累的状态。
2.同时应每天坚持运动一小时，这样能够有效促进血液循环，增强身体抵御疾病的能力，对缓解经常感冒状况有着显著的帮助。
二、服用药物方面：
1.如果是病毒性感冒，患者可在医生指导下服用抗病毒颗粒、奥司他韦以及利巴韦林等药物进行改善，这些药物可有效抑制病毒的复制。
2.如果是风寒感冒，患者可选择风寒感冒颗粒或者荆防颗粒等药物来治疗。
3.如果是风热感冒，患者可选择牛黄解毒丸、双黄连口服液以及感冒清胶囊等药物进行改善。
此外，经常感冒的人在日常生活中还应注意进食一些富含维生素和蛋白质的食物，这也有助于改善症状。
总之，对于经常感冒的情况，可从生活习惯的调整、合理用药以及注重饮食等方面来综合应对，以减少感冒的发生频率和减轻感冒症状。