总是感冒可能与免疫力低下、维生素缺乏、患有基础疾病等有关，可以采取以下措施。
1.一般治疗：
注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
加强锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，增强体质。
健康饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。
保证睡眠：保持充足的睡眠，避免熬夜。
戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，减少对呼吸道的刺激。
2.药物治疗：
免疫调节剂：如胸腺肽、转移因子等，可以调节免疫功能，增强机体的抵抗力。
维生素类药物：如维生素C、维生素D等，可以增强免疫力，促进钙的吸收。
抗生素：如果感冒是由细菌感染引起的，可以使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
3.对因治疗：
治疗基础疾病：如果患有糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等基础疾病，应积极治疗，控制病情，减少感冒的发生。
避免接触过敏原：如果对某种过敏原过敏，应避免接触，减少过敏反应的发生。
4.其他：
接种疫苗：可以接种流感疫苗、肺炎疫苗等，预防感冒的发生。
保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
需要注意的是，如果总是感冒，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。