每天一睡醒觉就头痛，可能有以下原因：一是睡眠质量差或睡眠不足，以及夜间有睡眠呼吸暂停致大脑未充分休息，通过保证充足睡眠可改善；二是清晨血压升高，以胀痛为主，需监测血压并规范服用降压药，血压降下后头痛可缓解；三是紧张性头痛，夜间枕头不合适致颈部肌肉紧张未很好放松或落枕引发头痛；四是偏头痛发作，患者早晨刚睡醒也会头痛。
一、睡眠质量问题：
1.睡眠质量不好或睡眠不足：如果晚上睡眠时多梦易醒、入睡困难等，会导致睡眠质量不佳，或者睡眠时间过短，使得大脑没有得到足够的休息时间，从而在睡醒后出现头痛的情况。
2.睡眠呼吸暂停：在夜间睡眠过程中存在呼吸暂停的现象，这样会造成大脑缺氧，影响大脑的正常休息，进而引起睡醒后的头痛。
二、清晨血压问题：
1.清晨血压增高：清晨时血压升高明显，会引起头部胀痛，这是导致睡醒后头痛的一个原因。此时需要密切监测血压情况，根据医生的指导规范服用降压药物，一旦血压降下来，头痛通常会自行缓解。
三、紧张性头痛：
1.枕头不合适：夜间睡觉时枕头的高度或软硬度不合适，会导致颈部肌肉紧张，不能很好地放松，甚至可能出现落枕的情况，这些都可能引发头痛。
四、偏头痛发作：偏头痛患者有可能在早晨刚睡醒时发作头痛，其疼痛程度和表现可能因人而异。
总之，睡醒后头痛可能由多种原因引起，需要仔细分析和排查，以便采取针对性的措施来缓解头痛症状。如果头痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医进行详细检查和诊断。