脚后跟发麻的原因包括：
一、过度劳累：长时间的站立或行走会致使局部血液循环不佳以及神经受到压迫，进而产生麻木现象。通过休息以及进行局部按摩，对症状改善有帮助。
1.长时间站立或行走会让足底筋膜持续承受力量，引发无菌性炎症反应。
2.这种反应会刺激周围组织，从而有可能引起脚后跟发麻。
二、跟骨骨刺：长时间站立或行走可能使足底筋膜持续受力，引起无菌性炎症反应。此反应刺激周围组织，可能导致脚后跟发麻。
1.长时间站立或行走是常见诱因。
2.无菌性炎症刺激周围组织后会出现相关症状。
三、跟腱炎：过度运动、跟腱遭受创伤等因素可能引发急性和慢性跟腱劳损。患者可能出现跟腱肿胀、疼痛以及僵硬等状况，会对站立和行走造成影响。
1.过度运动和跟腱创伤是主要致因。
2.会带来跟腱肿胀等一系列症状以及对站立行走的影响。
四、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会导致周围神经受压，影响到腿部和脚部的神经功能，从而引起脚后跟发麻。
1.腰椎间盘突出是关键原因。
2.受压的神经会使腿部脚部神经功能受影响进而引发脚后跟发麻。
如果出现了脚后跟麻木的症状，应及时去就诊，以便医生能对症进行诊断和治疗。而预防措施包括保持良好的身体姿势，避免长时间站立或行走，以及穿戴合适的鞋子。
关键点信息：脚后跟发麻原因、过度劳累表现及缓解方法、跟骨骨刺引发原因、跟腱炎的致因及症状、腰椎间盘突出的影响、应对麻木症状的做法、预防措施。
总结概况提示：本文详细阐述了脚后跟发麻的各种可能原因，包括过度劳累、跟骨骨刺、跟腱炎、腰椎间盘突出等，同时说明了出现麻木症状后的应对方式和预防措施，有助于人们了解和应对这一状况。