经常口腔溃疡的原因主要包括以下这些：
一、饮食习惯方面，若存在不正确的饮食习惯，比如喜爱食用辛辣、热烫、油腻、不易消化的食物，那么这些食物不仅会对口腔黏膜形成刺激，还会引发积食以及胃火旺盛，进而导致溃疡产生。
二、作息习惯方面，作息不规律的人群，像是黑白颠倒、长期熬夜的人，其溃疡的患病率要比普通人高很多。
三、精神心理因素方面，现代人生活节奏快，工作和生活压力大，那些长期处于紧张、焦虑、忧郁状态的人会引发肝火旺盛，从而促使溃疡发生。
四、免疫功能紊乱方面，感冒、发烧、熬夜、旅途劳顿、处于月经期等情况，都会致使免疫功能下降，在免疫功能紊乱时很容易患上溃疡。
五、维生素B、维生素C、微量元素铁和锌的缺乏也是导致溃疡的一个诱因。
长期不愈合的口腔溃疡务必要及时就诊，以排除白塞氏病、癌性溃疡等。
总结提示：口腔溃疡的发生与多种因素相关，包括饮食习惯、作息习惯、精神心理状态、免疫功能以及营养元素缺乏等，对于长期不愈的口腔溃疡要重视并及时就医排查其他疾病。