嘴巴老是口腔溃疡，可能由多种原因引起。一般来说，免疫力低下是常见因素之一，比如当人体免疫力处于较低水平时，就更容易受到病菌侵袭，从而引发口腔溃疡，有研究显示，约30% - 40%的口腔溃疡患者存在免疫力异常的情况。
一、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6等，会增加口腔溃疡发生的几率。比如长期挑食、节食的人，很容易出现维生素摄入不足，进而引发口腔溃疡。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也与口腔溃疡相关。例如体内锌含量过低时，会影响人体的免疫功能，使得口腔黏膜的修复能力下降，容易长口腔溃疡。
二、局部刺激因素
创伤性因素： 口腔内有残根、残冠或者不合适的假牙等，长期摩擦口腔黏膜，就会导致口腔溃疡。比如残根边缘比较锐利，持续刺激口腔黏膜，几周甚至几个月都不好，就很可能是创伤性口腔溃疡。不良习惯： 经常咬颊、咬唇，或者喜欢吃辛辣、过烫的食物，这些不良习惯都会反复刺激口腔黏膜，引发口腔溃疡。比如有些人吃火锅时喜欢吃很烫的食物，就容易烫伤口腔黏膜，进而形成口腔溃疡。
三、疾病因素
口腔疾病： 如复发性阿弗他溃疡，这是一种常见的口腔黏膜疾病，具有反复发作的特点。还有白塞病，除了口腔溃疡外，还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变，也会导致嘴巴老是长口腔溃疡。系统性疾病： 一些系统性疾病也会引发口腔溃疡，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等胃肠道疾病，因为胃肠道功能紊乱会影响营养物质的吸收，从而诱发口腔溃疡；还有像糖尿病患者，由于自身免疫功能和代谢紊乱等原因，也容易出现口腔溃疡反复发作的情况。