久躺之后起来头晕可能由以下原因导致：
一、直立性低血压：
1.这是由于体位改变，从平卧位突然转为直立或猛地站起来时，因脑供血不足而引发的低血压。当久躺后起来，血液会受重力影响更多流向下肢，从而出现头晕、目眩等症状。
2.患者平时要保证营养充足，适度进行运动。治疗上可遵医嘱服用补中益气丸来补中益气、升阳举陷；生脉饮可益气复脉、养阴生津；盐酸米多君片用于治疗体位性低血压等。
二、神经衰弱：
1.若患者躺着时并非休息，而是长时间使用手机或平板等电子产品，或者对生活、工作中的事情过度担忧，使得大脑无法得到充分休息，就可能引发神经衰弱，进而导致久躺后起来头晕。
2.患者可遵医嘱使用谷维素片来调节植物神经功能；安神补脑液能生精补髓、益气养血、强脑安神；乌灵胶囊有补肾健脑、养心安神之效，可用于心肾不交所致相关症状及神经衰弱者。患者平时应注意劳逸结合，保持积极乐观的心态。
总之，久躺后起来头晕可能是多种原因造成的，要根据具体情况进行分析和治疗，同时注意生活方式的调整。