眼睛充血发痒可能由以下原因引起：
1.感染：如结膜炎、角膜炎等，可由细菌、病毒、过敏等因素引起。感染性炎症会导致结膜血管扩张、渗透性增加，从而引起眼睛充血和发痒。
2.过敏：眼部过敏是常见的原因之一，如对花粉、尘螨、化妆品、药物等过敏。过敏反应会导致眼睛结膜水肿、瘙痒，进而引起充血。
3.环境因素：烟雾、干燥空气、紫外线等环境因素可能刺激眼睛，引起充血和发痒。
4.眼部刺激：如长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期佩戴隐形眼镜，可能导致眼睛疲劳、干涩，进而引起充血和发痒。
5.疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、贫血等，也可能引起眼睛充血和发痒。
针对眼睛充血发痒的情况，可以采取以下措施缓解：
1.保持眼部清洁：用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼部的刺激物和过敏原。
2.避免刺激：避免揉眼，避免长时间使用电子设备，避免接触过敏原。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷眼，可减轻眼部充血和瘙痒。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水等。
需要注意的是，在使用眼药水时，应按照医生的建议使用，避免自行购买和使用眼药水。此外，如果眼睛充血发痒伴有其他症状，如视力下降、分泌物增多等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，如果是过敏引起的，应尽量避免接触过敏原。