宝宝高烧39度手脚冰凉时，首先要及时采取降温措施。可以用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等部位帮助散热，一般通过物理降温配合药物降温能有效退热。
为何会出现手脚冰凉
外周血管收缩： 宝宝高烧时，身体为了保证重要脏器的血液供应，会出现外周血管收缩的情况，导致手脚血液回流减少，从而表现出手脚冰凉。这是身体的一种自我调节机制。体温上升阶段表现： 在高烧初期，体温还在上升过程中，也容易出现手脚冰凉的现象。此时产热大于散热，身体会优先让核心部位保持温度，外周循环相对较差，就会出现手脚冰凉。
物理降温的具体操作
温水擦浴： 准备32 - 34℃的温水，用毛巾给宝宝擦拭皮肤。重点擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10 - 15分钟，可帮助散热降温。使用退热贴： 将退热贴贴在宝宝额头，能起到局部降温的作用，一般每8 - 12小时更换一次。
药物降温的注意事项
退烧药选择： 可以选用对乙酰氨基酚或布洛芬。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，布洛芬适用于6个月以上的宝宝。要严格按照药品说明书的剂量来使用，不能超量。避免错误用药： 不要给宝宝使用阿司匹林来退热，因为儿童服用阿司匹林可能会引起瑞氏综合征，这是一种严重的疾病。
观察与护理要点
监测体温： 每隔1 - 2小时给宝宝测量一次体温，密切关注体温变化情况。如果体温持续不降或者反复升高，要及时就医。补充水分： 让宝宝多喝温水，防止因发热出汗过多导致脱水。可以少量多次给宝宝喂水。穿着适宜： 给宝宝穿宽松、透气的衣物，不要穿得过多过厚，以免影响散热，加重手脚冰凉的情况。