宝宝发烧39度手脚冰凉时，首先要给宝宝适当增添衣物保暖，但不要过厚，同时可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，一般擦拭10-15分钟左右。
物理降温方法
温水擦浴： 准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭宝宝的皮肤，重点擦拭大血管走行处，像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位，每次擦浴时间10-15分钟，可重复进行。退热贴使用： 把退热贴贴在宝宝的额头、太阳穴等部位，帮助散热降温，一般退热贴可以持续使用4-8小时左右。
及时监测体温变化
体温监测频率： 每隔15-30分钟给宝宝测量一次体温，密切关注体温的变化情况。如果体温持续升高或者伴有其他异常症状，如精神萎靡、抽搐等，要及时就医。记录体温变化： 可以用本子记录宝宝的体温数值、伴随症状等，方便医生了解病情。
调整室内环境
室内温度控制： 保持室内温度在22-25℃左右，让宝宝处于一个舒适的环境中。如果室内温度过高，可以使用空调适当降温，但要注意避免空调直吹宝宝。室内湿度调节： 维持室内湿度在50%-60%左右，可以使用加湿器来调节湿度，过于干燥的环境可能不利于宝宝散热。
补充水分很重要
多喝温水： 让宝宝少量多次饮用温水，补充因发热散失的水分，防止脱水。一般每小时可以给宝宝喝50-100毫升左右的温水。饮食选择： 可以给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免吃油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。