肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以下是一些治疗肩周炎效果比较好的方法：
1.一般治疗：
休息：在疼痛发作时，应适当休息，避免过度活动肩关节。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
运动治疗：进行适当的运动，如肩关节的旋转、伸展、外展等运动，可以改善关节活动度。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张。
活血化瘀的中药：如云南白药、红花油等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.痛点局部封闭：
适用情况：适用于疼痛剧烈、保守治疗无效的患者。
药物：使用利多卡因和泼尼松龙等药物进行封闭治疗。
4.手术治疗：
适用情况：适用于肩周炎病程较长、保守治疗无效、严重影响生活质量的患者。
手术方法：包括肩关节松解术、肩袖修补术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意肩关节的保暖和保护，避免过度劳累和受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。