脂溢性脱发可以通过药物、生活方式调整等方法改善。一般来说，外用米诺地尔是常见的治疗方式，男性患者可使用5%浓度的米诺地尔，女性患者可用2%浓度的。
药物治疗选择
外用药物： 米诺地尔是常用的外用药物，它可以刺激毛囊生长，一般需要连续使用3 - 6个月才能见到明显效果。比如5%浓度的米诺地尔溶液，适用于男性脂溢性脱发患者；2%浓度的米诺地尔搽剂则更适合女性患者。口服药物： 非那雄胺也是治疗脂溢性脱发的口服药，但它仅适用于男性患者，能抑制雄激素转化，从而减少对毛囊的损害，但需要长期服用，一般连续服用半年以上才能看到头发脱落减少，新发生长的情况。
生活方式调整
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。因为睡眠不足会影响身体的内分泌平衡，进而加重脂溢性脱发。比如长期熬夜的人，脂溢性脱发的情况往往会更严重。饮食调整： 饮食上要减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入。多吃富含维生素和蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜的蔬菜和水果等。例如，菠菜富含维生素A、C和叶酸等，有助于头发健康；鱼类富含优质蛋白质和Omega - 3脂肪酸，对头发的生长有好处。
洗护头发注意事项
选择合适洗发水： 应选择含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水，这类洗发水可以抑制头皮油脂分泌，减少马拉色菌等真菌的滋生，从而缓解脂溢性脱发的症状。比如含有酮康唑成分的洗发水，能有效清洁头皮，改善头皮环境。洗发频率适度： 洗发频率不宜过勤也不宜过疏，一般建议2 - 3天洗一次头。过勤洗头会破坏头皮的油脂平衡，加重脱发；过疏洗头则会使头皮油脂堆积，影响毛囊健康。