哺乳期不能吃的食物主要包括以下几类：
1.辛辣刺激性食物：这类食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康，还可能导致宝宝过敏或上火。
2.腌制食物：腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，对哺乳期妈妈的身体不利，也会影响宝宝的生长发育。
3.油炸食物：这类食物难以消化，哺乳期妈妈食用后会增加胃肠负担，且热量较高，容易导致肥胖。
4.回奶食物：哺乳期妈妈要避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等，以免影响乳汁分泌。
5.寒凉食物：哺乳期妈妈吃过多的寒凉食物，可能会导致宝宝腹泻。
6.过敏食物：如果宝宝对某种食物过敏，哺乳期妈妈应避免食用，以免宝宝过敏。
总之，哺乳期妈妈在饮食上要多加注意，尽量选择营养丰富、易消化的食物，以保证自身和宝宝的健康。