腰椎间盘突出睡硬板床有用。对于腰椎间盘突出的患者，睡硬板床可以缓解疼痛，改善病情。
睡硬板床可以减轻腰椎间盘的压力，缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。此外，硬板床还可以保持脊柱的正常生理曲度，避免脊柱过度弯曲或扭曲，从而减轻椎间盘的压力。
需要注意的是，睡硬板床并不是治疗腰椎间盘突出的唯一方法。患者还需要注意休息，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动。同时，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、牵引等，以缓解疼痛和改善病情。如果疼痛严重，还可以服用一些止痛药或消炎药。
以下是一些治疗腰椎间盘突出的常用药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.神经营养药：如甲钴胺、维生素B1等，可以营养神经，促进神经恢复。
需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免滥用药物。同时，患者还需要注意饮食健康，多吃一些富含钙、蛋白质和维生素的食物，以增强骨骼和肌肉的强度。