宝宝感冒鼻塞严重可通过以下方法缓解：
一、按摩热敷：
1.可以用食指和拇指对鼻翼两边进行适度按摩，这样能促进局部血液循环。
2.用热毛巾敷在鼻部局部，有助于改善血管的通透性，从而减轻鼻塞症状。
二、盐水冲洗：
需要使用生理盐水对鼻腔进行仔细冲洗，这有利于把鼻腔内的分泌物清理掉，进而促使鼻塞症状得以好转。
三、服用药物：
1.可在医生指导下应用鼻内减充血剂来改善鼻塞，比如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。
2.也可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、双黄连口服液等来治疗感冒，感冒缓解后鼻塞通常也会减轻。
此外，还需让宝宝多饮水，做好保暖措施，或者给宝宝用热水泡脚，这些对病情的恢复都有一定帮助。
总结概况提示：宝宝感冒鼻塞严重时，可采取多种方法缓解，包括按摩热敷、盐水冲洗、服用药物等，同时配合一些其他辅助措施，以促进宝宝尽快康复。