经常后背疼，可能与肌肉筋膜病变、脊柱病变以及内脏器官病变等有关，需依据具体情况选择应对方式。具体如下：
一、肌肉筋膜的病变：
1.若平时经常负重劳累或姿势不良，易引发后背肌肉劳损或肌筋膜炎，从而导致经常后背疼。
2.处理方法主要包括运动牵伸，可缓解肌肉紧张；筋膜刀能放松筋膜；磁热疗则可改善局部血液循环，促进恢复。
二、脊柱的病变：
1.平时运动不当或因年龄增长出现脊柱病变，如退行性病变，就可能有经常后背疼的表现。
2.可通过运动康复来增强脊柱稳定性和灵活性；同时可遵医嘱服用营养关节软骨的药物，像硫酸软骨素或盐酸氨基葡萄糖胶囊等，有助于改善脊柱状况。
三、内脏器官的病变：
1.若后背疼痛位置较深，可能与肺部病变如肺癌有关，从而出现经常疼的症状。
2.这种情况通常需要尽快通过手术如肿瘤切除术进行治疗。
在后背疼症状未缓解前要注意休息，暂时避免运动，且要注意后背保暖，以防症状加重。
总之，经常后背疼的原因多样，需要准确判断并采取合适的处理方法，同时要注意相关护理措施，以促进症状缓解和恢复。