后背痒、长痘可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素和建议：
1.皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期洗澡，使用温和的清洁剂，避免过度摩擦。
2.衣物材质：选择透气、吸汗的衣物，避免穿着合成纤维的衣物，尤其是在炎热的天气或剧烈运动后。
3.饮食调整：避免食用过多油腻、辛辣、甜食，增加蔬果和水分摄入。
4.作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.治疗方法：
外用药物：可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏或洗剂，帮助减轻炎症和痘痘。
口服药物：如果症状严重，可以口服抗生素或维A酸类药物，但需在医生指导下使用。
光疗：强脉冲光或激光治疗可以改善痘痘和疤痕。
其他治疗：如果酸换肤、微针等。
如果后背痒、长痘的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。