当血小板计数较低时，可以通过以下食物来进行食补：
1.红枣：红枣具有健脾、益气、生血的功效，可以增加血小板数量。可以将红枣煮粥、煮汤或直接食用。
2.花生：花生的红衣中含有丰富的维生素K，有助于血小板的生成。可以将花生煮熟后食用，或者用花生仁煲汤。
3.桂圆：桂圆具有健脾补血、养心安神的作用，对于血小板低的人有一定的辅助治疗作用。可以将桂圆肉泡水喝或煮粥食用。
4.菠菜：菠菜富含铁、维生素C和叶酸等营养成分，有助于提高血小板的数量。可以将菠菜炒熟后食用。
5.黑木耳：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功效，能够促进血小板的生成。可以将黑木耳泡发后凉拌或炒菜食用。
6.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对于血小板低的人有一定的益处。可以将山药煮熟后食用，或者煮粥时加入。
7.瘦肉：瘦肉富含蛋白质和铁等营养成分，可以增加血小板的生成。可以选择瘦猪肉、鸡肉或鱼肉等食用。
8.蛋类：蛋类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高血小板的数量。可以选择鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋等食用。
需要注意的是，食物只能作为辅助治疗方法，如果血小板低的情况较为严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，还应避免食用辛辣、刺激性食物，以及高脂肪、高胆固醇的食物，以免影响血小板的功能。