骨质疏松症患者要注意多方面，包括饮食调整、适当运动、口服药物等。
一、饮食调整：在日常饮食中，应多进食钙、维生素D以及蛋白质含量丰富的食物。比如鸡蛋富含优质蛋白质和一定量的钙；牛奶不仅钙含量较高，还含有维生素D等营养成分；海虾也含有较为丰富的钙。这些食物可以有效补充身体内的钙元素，对于保持骨骼健康、预防骨折有着重要意义。
二、适当运动：可进行一些适当的体育运动，如散步，这是一种较为温和的有氧运动，能提升骨密度；慢跑有助于增强骨骼强度；室内自行车运动也能起到改善肌肉力量的作用，从而帮助支撑和保护骨骼，减少跌倒或骨折的发生几率。
三、口服药物：可在医生指导下服用依替膦酸二钠片、阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物。这些药物能抑制破骨细胞功能，从而起到保护骨组织、减少骨破坏的作用。
此外，患者还需做到戒烟戒酒，日常保持正确的姿势，并定期就医复查。骨质疏松症患者的日常注意事项繁多，具体情况可前往医院向专业医生进行咨询。
总之，对于骨质疏松症患者来说，综合采取多种措施来维护骨骼健康是非常重要的。